Chi va in palestra ha già sicuramente utilizzato delle panche per fare esercizio, e quindi ci sono panche dritte oppure altre con pesi e funzioni particolari per allenare gambe, braccia o addominali, oggi, vorrei introdurrà un altra tipologia di panca, chiamata panca ad inversione, dalle mille caratteristiche e proprietà. Si tratta di un attrezzo in grado di migliorare le condizioni di salute generale, oppure di esser utilizzata per target specifici.

La panca ad inversione viene spesso utilizzata per ridurre dolori lombari e ripristinare il corretto funzionamento del corpo, ma la realtà è che questo tipo di esercizio esiste sin dalla notte dei tempi, con Ippocrate, che suggeriva questo tipo di terapie nel caso di dolori alla schiena. Quindi la panca ad inversione diventa molto utile per allietare, ma anche per ridurre gli effetti che la gravità ha sul nostro corpo. Questa panca può essere utilizzata insieme a degli esercizi appositi che aiutano a migliorare la nostra postura, è tutto questo viene assolutamente confermato da tutti gli specialisti, i benefici della panca ad inversione sono davvero molti.

I militari la utilizzano, e se combinata al metodo Asgard, questa panca aiuta a modellare tutto il fisco e migliorare la resistenza. Per riuscire ad avere gli effetti positivi desiderati, si consiglia di utilizzarla per l’ameno 10 min al giorno tutti i giorni. Quindi, interessante scoprire i sui effetti benefici, per cui, cominciamo con il dire che la panca inversione è in grado di manette i nostri dischi vertebrali in salute perché riesce a dare più flessibilità alla spina dorsale, forse non tutti sanno che a causa della gravità perdiamo uno o quasi due centimetri, questo è anche il motivo per il quale siamo più alti quando dormiamo. Quindi la panca ad inversione aiuta a combattere gli effetti della gravità, e quindi ci batte il nostro abbassarsi e aiuta a migliorare lo spazio tra le vertebre.

Inoltre, svolgere esercizi sulla panca ad inversione, aiuta a che a migliorare l’orientamento, perché aumenta il nostro senso di equilibrio, e questo aiuta anche molto gli atleti professionisti come gli sciatori o chi pattina. Inoltre, la panca ad inversione aiuta anche a combattere la deve razione cerebrale, perché aumenta l’ossigenazione del cervello, quindi un ottimo esercizio anche per il nostro cervello.

Dove trovarla?

Si tratta di un articolo, che solo da poco tempo è entrato a fare per te delle nostre case, si tratta comunque di uno degli attrezzi più completi che si possano avere, pur essendo statico, la sua forma, ad inversione, permette infatti di migliorare le nostre condizione fisica generale, lavorando molto sulla schiena, sull’equilibrio e sul cervello.

Se si soffre di patologie come ernia iatale o simile, consultare il proprio medico prima di utilizzarla, mentre, se non ci dovessero essere problemi, la si può trovare online, a prezzi decisamente ridotti. Se si tratta del primo acquisto, tentare sempre di ricercare e andare a vedere dal vivo il modello a cui si è interessati, ottima per le riabilitazioni, ed esercizi per tutto il resto del corpo.

Si tratta di un utensile utilizzato per il perfezionamento di tagli, levigature, smussa angoli, e può anche essere utilizzata per lucidare, il termine, smerigliatrice, deriva da un minerale utilizzato per le sue proprietà abrasive, lo smeriglio, che può essere trovato in granuli o noduli nei calcari. Presente in quantità massicce sopratutto in Asia Minore e nel gli Stati Uniti, dal mi era prende il nome anche la carta smeriglio o carta vetrata, e veniva spesso usato insieme alla pietra pomice e le arenarie per creare il prodotto finale mischiandolo con acqua.

Prima della creazione del vero e proprio utensile della smerigliatrice, si utilizzavano utensili quali la raspa e la sega, ma il lavoro risultava sempre molto lungo e più difficoltoso, mentre agli inizi del ventesimo secolo, con l’invenzione della prima smerigliatrice le cose si fecero molto più semplici, e con il passare del tempo questo utensile venne perfezionato, creando smerigliatrici ad angolo e più avanti per materiali specifici, come il parquet. Si trattava comunque di utensili per utilizzi professionali, nulla a che vedere con le successive versioni adatte agli utilizzi domestici, come la smerigliatrice flessibile, che pesa solo due chilogrammi.

Ad oggi, le smerigliatrici, sono in grado di svolgere moltissime funzioni diverse, tra le quali il taglio di piastrelle, legno, marmo, granito, inoltre livellano, lucidano e riescono perfino ad eliminiate la ruggine. La smerigliatrice è composta da un motore, che quando viene azionato, fa partire le componenti rotanti con attaccati la carta abrasiva, e che tendono a riscaldarsi molto dopo essere utilizzati, per cui, non toccarli mai perché scottano molto. Le nuove ed ultime versioni di smerigliatrice, sono in grado di fare un lavoro assolutamente perfetto in pochissimo tempo, facile e precisa da utilizzare, non vi farà rimpiangere la vecchia raspa, stare comunque sempre attenti. Perché lavorando meccanicamente solleva moltissima polvere.

È proprio per questo suo aspetto negativo, le smerigliatrici più avanzate tecnologicamente, hanno una cappa che aspira il materiale smerigliato, se si adopera una smerigliatrice per uso domestico, si può tranquillamente bagnare con acqua i pezzi da smerigliare, per evitare di alzare troppa polvere. Infine, le smerigliatrici, sono a disposizione con diversi accessori e dischi rotanti, per cui assicurarsi di utilizzare il disco giusto, altrimenti si rischia di non riuscire a portare il lavoro a termine, e ancora peggio rovinare clamorosamente questo utilissimo strumento.

Come scegliere il modello perfetto

La parte più importante da tenere in considerazione, se si sta pensando di acquistare una smerigliatrice, sono la qualità dei cuscinetti montati sui dischi rotanti, la loro qualità determina il tipo di attrito della macchina su materiale da levigare o lucidare, per cui si tratta di un aspetto molto importante.

La stessa cosa vale per il tipo di alimentazione, perché si trovano modelli che possono essere collegati alla corrente oppure si possono trovare dei modelli con batteria, molto utili per fare lavori dove serve molta mobilità. Il mercato delle smerigliatrici, infine, è molto vario, se bisogna scegliere ovviamente seguendo i propri bisogni e le proprie possibilità.

Le calcolatrici ci aiutano da sempre a velocizzare e a semplificare i nostri calcoli, che altrimenti sarebbero sempre molto complicati e ci farebbero perdere molto tempo, si tratta inoltre di uno strumento utilizzato a casa, al lavoro e a scuola, dipende dal tipo di utilizzo e necessità, è proprio per questa ragione si stono modelli diversi, partendo dagli standard, con operazioni matematiche semplice, arrivando alla specialità delle calcolatrici scientifiche, create per velocizzare calcoli matematici, statistiche e percentuali, tramite formule matematiche contenute all’interno della calcolatrice.

Ricordo molto bene, quando frequentavo il liceo scientifico, che utilizzavamo le scientifiche, che a prima vista sembrano essere scritte in cirillico, soprattutto se non si studia come si deve, una calcolatrice elettronica scientifica appare come uno strumento davvero molto complicato, quando al contrario è stat fratta per semplificare di molto lunghi processi di calcoli matematici, a patto che si conoscano le formule e il tipo di calcolo che si deve affrontare. Rispetto alle calcolatrice basiche, quelle scientifiche sono più grandi, o almeno hanno molti più calcoli e formule, ed è n passato molto tempo, dalla sua creazione, fino a rielaborare un sistema di calcolatrici, in grado di affrontare e risolvere operazioni matematiche molto più complicate.

Questi strumento nasce moltissimo tempo fa, Per la precisione, negli anni 70, quando per necessità dovuta a studi di l’elettronica, che richiedevano un utilizzo diverso delle calcolatrice, più specifico, q per evitare di spendere troppo tempo nei soli calcoli, nacquero le prime calcolatrici scientifiche tascabili con batteria. Prima di quel momento, le prime calcolatrici messe sul mercato, erano molto pesanti, ingombranti e costavano un occhio della testa, mentre grazie all’avvento delle versioni tascabili, cambio il modo di utilizzare questi comodissimi strumenti.

La rivoluzione della calcolatrice scientifica

Ad oggi le calcolatrici sono di possibili in tutti i formati, anche digitali, quindi si possono scaricare versioni diverse per tablet e cellulari, ma tutto cambia sempre a seconda delle esigenze personali, quindi andiamo avere le loro particolarità. Le calcolatrici scientifiche sono le più tecniche, nel senso che per utilizzarle serve conoscere il valore e la dicitura dei simboli, si tratta di strumenti specializzati a calcoli particolari, che permettono di ottenere la risoluzione di formule matematiche o geometriche molto complicate, sono in grado di fare misurazioni di angoli e convertire le valute, ma non solo, anche di determinare i valori della borsa, quindi operazioni finanziarie e logiche.

Molto dipende dal tipo di utilizzo che se ne vuole fare, per studenti e professionisti che lavorano con calcoli tutto il giorno, una buona calcolatrice scientifica riuscirà a semplificare molto la vita. Infine, la tecnologia, si è spinta così in là che non servirà assolutamente avere una calcolatrice tra le mani, basterà scaricarla comodamente sul proprio tablet o cellulare, a meno che ovviamente non serva in classe o al lavoro, allora li sarà indispensabile acquistarla da un rivenditore, sempre meglio online, perché il mondo del web offre i prezzi migliori, a parte questo si tratta comunque di uno strumento abbastanza costoso, se specializzato, ma che dalla sua sarà in grado di velocizzare moltissimo i tempi.

Il cervello rappresenta una parte molto importante del nostro copro, e insieme al cuore stabilisce il funzionamento del nostro corpo, ma mentre sembra che sappiamo molto di più sul cuore e gli altri organi, il cervello rimane ancora misterioso, con parti non ancora dovutamente spiegate, e qui fidi abbiamo deciso di riportare tutto quello che c’è da sapere sul nostro cervello e sulle sue capacità, e delle più recenti scoperte che sono state fatte in questi termini. Partiamo con la struttura fisica del cervello e dalla sua composizione, forse molti non sanno che è composto prevalentemente dal grasso, e questo strato rappresenta una parte fondamentale per presentarne le caratteristiche e farlo funzionare nella maniera corretta.

Inoltre il cervello sembra essere direttamente collegato ad un altro organo del nostro corpo l’intestino, e che ciò che accade nella flora intestinale ha delle connessioni con il corretto funzionamento del corpo. Per quanto riguarda dispendio energetico, nonostante si tratta di un organo relativamente leggero consuma una quantità enorme di energia, molta di più di quella dell’ossigeno per i muscoli, si tratta di una quantità di energia davvero alta, della quale ha bisogno tutti i giorni per poter funzionare. Passando invece alle sue funzioni e alle sue capacità, oltre che essere stato scoperto da poco il funzionamento biunivoco di emisfero destro e sinistro, che si adoperano insieme per far vita a fantasia, immaginazione o logicità e razionalità, una recente scoperta fatta sugli animali ha determinato la possibilità di poter indurre falsi ricordi nella mente, ora, non abbiamo ancora sperimentato tutto ciò sull’uomo ma siamo su una buona strada.

La memoria umana è sicuramente molto più complessa di quella dei topi utilizzati per gli esperimenti, ma degli esperimenti fatti su degli studenti, hanno determinato invece che basterebbe immaginare di varcare una porta per eliminare le memorie di breve termine. Inoltre, il cervello non può essere davvero mai riempito di memoria, perché effettivamente le sue capacità sono illimitate, e non dipendono dal numero dei neuroni ma dalla loro relazione e connessione, che permette l’apprensione di informazioni dal numero illimitato, quindi non è possibile avere il cervello pieno, nel vero senso della parola.

Mal di testa: il cervello non sente dolore

Purtroppo sarà sicuramente capitato di sperimentare emicranie spiacevoli, in qualche momento della vita, e probabilmente si crede che il mail di testa sia collegato al nostro cervello, e per questo ci sbagliamo. Il fastidioso mal di testa dipende dai nociricettori che si trovano al di finitori del,a massa cerebrale, ed è n questo il motivo per cui molte alterazioni alla testa avvengono anche quando il paziente è sveglio, perché non può sentire dolore al cervello.

Quindi il mal di testa dipende dal mal funzionamento di una delle membrane che ricoprono il cervello, chiamate in gergo la pia madre e la dura madre, che rilasciano sostante chimiche nei vasi vicini alle membrane, ed è proprio questo che causa i mal di testa.

L’alcol non fa certo bene, bisogna assumerlo in modalità limitate, e in questo modo può essere davvero gustato; le due storie che vi presento oggi sono esperimenti che hanno come complice l’alcol e i suoi effetti, ovviamente questo articolo non intende essere una pubblicità per l’alcol, ma semplicemente una narrazione di fatti realmente accaduti. La prima storia che abbiamo trovato, durante le nostre ricerche super intense, si svolge in America, nella quale sono nate delle associazioni di attori professionisti, che si esibiscono ubriachi o quasi durante i loro spettacoli, e la cosa che rende ancora più strano questo esperimento teatrale è che principalmente si tratta di tragedie del famosissimo Shakespeare, e lo show avviene nei bar, e non a teatro.

Si tratta di un concetto che rivoluziona profondamente il concetto dello spettacolo teatrale, insieme all’unicità delle performance per che gli attori non sono proprio lucidi e questo determina un risultato sempre diverso, uno soletta volo poco costruito e molto improvvisato, nel quale la bravura degli attori sta nell’esibirsi correttamente, anche se in maniera sicuramente più insolito, rispetto allo spettacolo teatrale che racconta la tragedia shakespeariana, con tutta la sua forma e rigore. Non si tratta di denigrare le opere del famoso letterato inglese, al contrario, di farle rivivere in chiave moderna, approcciabile anche dal pubblico lontano da questo genere di show.

Questa o esperimento ha un nome, che spiega tutto, questo gruppo di attori ha creato la Drunk Shakespeare Society, che stabilisce delle regole per glia tutori, in modo tale da poterli cambiare, il tentativo none sicuramente quello di trasformarli in alcolizzati, ma di proporre uno spettacolo in maniera diversa, sotto un altra luce. Inoltre non si tratta di un gruppo intero di attori brilli, ma solo di uno alla volta, che decide come interpretare una determinata scena, e in che modo essere chiamato, giocando con le parole sempre prese dai capolavori di Shakespeare.

Alla dieta di Birra…

Si tratta di un esperimento molto particolare, quello che ha portato il signor Schryer a tentare una dieta a base di sola birra per quaranta giorni, il giovane canadese ha deciso di rinunciare a qualsiasi alimento solido per un mese e mezzo, assicurandosi di ingerire almeno 2000 calorie al giorno con la birra. Per questo suo esperimento, il giovane ha deciso di nutrirsi di una birra molto nutriente, fatta in un birrificio della sua città, Toronto, e in questo modo spera di poter portare un esempio vivente sulle qualità nutrienti di questa bevanda davvero molto antica.

Infatti, la storia della birra è vecchia come quella del pane, ed entrambi gli alimenti sono il risultato delle lavorazione degli stessi ingredienti, ma in maniera opposta, lievito e farina, insomma che insieme danno vita a questi due nutrienti, davvero molto antichi. Per questo specifico esperimento, il giovane canadese verrà seguito dal medico, che gli ha comunque prescritto vitamine e molta acqua, per evitare scompensi maggiori, dato il cambiamento così repentino della dieta.